Günü enerjik geçirmeyi sağlar, zihni sakinleştirir, yaşam enerjinizi yükseltir. Rahatlatan ve enerji veren 3 nefes tekniği
Nefes çalışması nasıl yapılır, nefesin ve nefes farkındalığının hem vücudumuz, hem zihnimiz hem de ruhumuz için, hepsinden de kıymetlisi varoluşun ...
